夜の勉強で集中できない人必見!夜や徹夜でも極限まで集中できる科学的方法
こんにちは、笹木です。 今回は夜の勉強と集中の方法について。 最近は「朝活」という言葉が流行ったりして、 朝に行動することこそが良いことなんだ!! みたいな風潮があるように思う。 だけど、実は誰もが朝に集中しやすいわけで…
こんにちは、笹木です。 今回は夜の勉強と集中の方法について。 最近は「朝活」という言葉が流行ったりして、 朝に行動することこそが良いことなんだ!! みたいな風潮があるように思う。 だけど、実は誰もが朝に集中しやすいわけで…
こんにちは、笹木です。 今回は、読書と脳の関係についてです。 僕は読書が好きで暇さえあれば本を読むことが多いですし、 月に30冊くらいは読んでいます。 本を読む習慣がなかなかない人も、 読書は科学的にもたくさんのメリット…
こんにちは、笹木です。 記憶力をあげる食べ物については、以前の記事でも紹介しましたが、今回は飲み物、サプリにについてです。 食事ももちろん大事ですが、飲み物やサプリによって集中力や記憶力をあげられるというのはやはり手軽で…
こんにちは、笹木です。 今回は、卵と記憶力の関係についてです。 僕は卵がかなり好きで、毎日2、3個は必ず食べます。 もちろん、好物というのもありますが、 記憶力アップや健康において、卵は超優秀な食べ物だからです。 記憶力…
こんにちは、笹木です。 今回は、記憶力や脳とゲームについてです。 記憶術を習得してからは仕事も勉強の時間も短くなり、 自分の時間はかなり増えたものの、 ゲームはあまりせず、本を読んでることの方が多いのですが、 最近、色ん…
こんにちは、笹木です。 今回は、本の内容を覚える方法についてです。 記憶力が悪くて、本の内容を覚えることができない。 面白かった、つまらなかったなということは思い出せても、 内容を思い出そうとすると思い出せない。 こうい…
こんにちは、笹木です。 今回は記憶力と色の関係についてです。 何かを覚えないといけないとき、 書いて覚えたり、マーカーで覚えたりした経験のある人も いるのではないかと思います。 実際に、色と脳の状態は深く関係があり、 記…
こんにちは、笹木です。 クラシック音楽を聴くことで、記憶力や集中力を上げることができる という話はよく聞きます。 実際に胎児や赤ちゃんに聴かせるクラシックをのCDも売られていたり、 「クラシックは脳に良い」というイメージ…
こんにちは、笹木です。 ガムを噛んで記憶力を上げる。記憶力を維持する。 こういった話は以前から聞いたことがあり、 実際にコンビニやスーパーでは 記憶力に効果があるというガムまで売ってあります。 そこで、コンビニやスーパー…
こんにちは、笹木です。 今回は、記憶力を生かす仕事についてです。 今まで色々な記事で 記憶力を伸ばす方法について紹介してきました。 記憶力は仕事をするうえでも、 仕事に就くときにも武器になります。 僕自身、記憶力が仕事で…