集中力,記憶力をあげる飲み物,サプリ8選!効果を徹底分析しまとめてみた!
こんにちは、笹木です。 記憶力をあげる食べ物については、以前の記事でも紹介しましたが、今回は飲み物、サプリにについてです。 食事ももちろん大事ですが、飲み物やサプリによって集中力や記憶力をあげられるというのはやはり手軽で…
こんにちは、笹木です。 記憶力をあげる食べ物については、以前の記事でも紹介しましたが、今回は飲み物、サプリにについてです。 食事ももちろん大事ですが、飲み物やサプリによって集中力や記憶力をあげられるというのはやはり手軽で…
こんにちは、笹木です。 今回は、卵と記憶力の関係についてです。 僕は卵がかなり好きで、毎日2、3個は必ず食べます。 もちろん、好物というのもありますが、 記憶力アップや健康において、卵は超優秀な食べ物だからです。 記憶力…
こんにちは、笹木です。 今回は、記憶力や脳とゲームについてです。 記憶術を習得してからは仕事も勉強の時間も短くなり、 自分の時間はかなり増えたものの、 ゲームはあまりせず、本を読んでることの方が多いのですが、 最近、色ん…
こんにちは、笹木です。 今回は、本の内容を覚える方法についてです。 記憶力が悪くて、本の内容を覚えることができない。 面白かった、つまらなかったなということは思い出せても、 内容を思い出そうとすると思い出せない。 こうい…
こんにちは、笹木です。 クラシック音楽を聴くことで、記憶力や集中力を上げることができる という話はよく聞きます。 実際に胎児や赤ちゃんに聴かせるクラシックをのCDも売られていたり、 「クラシックは脳に良い」というイメージ…
こんにちは、笹木です。 ガムを噛んで記憶力を上げる。記憶力を維持する。 こういった話は以前から聞いたことがあり、 実際にコンビニやスーパーでは 記憶力に効果があるというガムまで売ってあります。 そこで、コンビニやスーパー…
こんにちは、笹木です。 今回は記憶力を鍛える勉強法についてです。 僕は高校、大学生の頃は、 勉強したはずなのに、覚えられていない。 なんですぐに覚えられないんだろう。 と自分に失望してしまうことがよくありました。 そのと…
こんにちは、笹木です。 優秀な子供を育てるためには何をすべきか? というテーマはテレビや雑誌でよく見かけます。 実際のところどうなのかというと、 優秀な子供に必要なのは、 勉強量ではなく、記憶力を鍛えることだ ということ…
こんにちは、笹木です。 今回は記憶力を鍛えるアプリについてです。 記憶力を伸ばすにはどうしたらよいのか… 効率よく記憶するのに使えるアプリはないのか… という相談を受けることが多いのですが、 最近ではアプリの数も多く、 …
こんにちは、笹木です。 40代くらいになると、自分の記憶力について 自信がなくなってきたという人も 多いんじゃないかと思います。 でも、そんな風に思ってしまうのはとてももったいないです。 なぜなら、記憶力を正しく鍛えれば…