こんにちは、笹木です。 今回は記憶力が悪くなったという人の原因と、その解決法について。 多くの人が、年齢とともに「記憶力が悪くなったな…」と感じがちです。 年をとれば、記憶力も落ちるもの、脳は衰えるから仕方がないものだと…

こんにちは、笹木です。 今回は、亜鉛で記憶力アップする方法について。 記憶力に自信がない人や、記憶力の低下が気になる人で意外に多いのが 「亜鉛が足りていない」という可能性。 今までも、記憶力を上げる食べ物や飲み物、サプリ…

こんにちは、笹木です。 今回は、記憶力に相性抜群のくるみについてです。 くるみなどのナッツが体にも、記憶力にも良い！というのは、 最近では研究者たちの中でも当たり前になってるくらい、 多くの研究から証明されています。 そ…

こんにちは、笹木です。 今回は、一夜漬けで暗記するコツについてです。 どうしても一夜漬けをしなくちゃいけないって状況に なってしまったことって一度くらいはあるんじゃないかと思います。 計画的にやるべきなのはわかってるけど…

こんにちは、笹木です。 今回は、仕事や勉強で必要な やる気をだす方法についてです。 仕事や勉強をやらなきゃいけないのはわかっている。 頭ではわかってるんだけど、やる気がどうしてもでない。 やるべきことを行動に移せない。 …

こんにちは、笹木です。 記憶力をあげる食べ物については、以前の記事でも紹介しましたが、今回は飲み物、サプリにについてです。 食事ももちろん大事ですが、飲み物やサプリによって集中力や記憶力をあげられるというのはやはり手軽で…

こんにちは、笹木です。 今回は、卵と記憶力の関係についてです。 僕は卵がかなり好きで、毎日２、３個は必ず食べます。 もちろん、好物というのもありますが、 記憶力アップや健康において、卵は超優秀な食べ物だからです。 記憶力…

こんにちは、笹木です。 ガムを噛んで記憶力を上げる。記憶力を維持する。 こういった話は以前から聞いたことがあり、 実際にコンビニやスーパーでは 記憶力に効果があるというガムまで売ってあります。 そこで、コンビニやスーパー…

記憶力が悪いせいで仕事が思うようにいかない。 周りに迷惑をかけてしまい、深刻に悩んでいる。 こんな風に、大人になると自分の記憶力に自信はなくなる人は多いです。 仕事に支障をきたすようになると、精神的にもかなり辛いですよね…

こんにちは、笹木です。 優秀な子供を育てるためには何をすべきか？ というテーマはテレビや雑誌でよく見かけます。 実際のところどうなのかというと、 優秀な子供に必要なのは、 勉強量ではなく、記憶力を鍛えることだ ということ…